延长男性做爱时间的方法有很多。

首先男性做爱前要调整好自己的心理状态，不要焦虑、紧张，放松心情。其次，日常中可以通过一些有意的锻炼达到延长做爱时间的目的。在感觉快要射精时，可以用手牵拉阴囊或者用手挤压阴茎根部。做爱时，可以适当控制抽插的频率及深度，注意改变体位，都可以有效的延长做爱时间。再次，男性平时要注意避免养成过度手淫的不良习惯，加强体育锻炼，戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜等。