青春期是孩子成长过程中非常关键的一个时期。对于女孩来说，这个时期意味着她们的身体发生翻天覆地的变化。青春期标志着小女孩逐渐成长为大女孩，孩子第二性征开始发育，月经来潮等生理现象也逐渐成为青春期的一部分。

在青春期，女孩子开始出现月经来潮，这是她们生理成熟的重要标志。但同时，她们的身体也会出现一些变化，如情绪不稳定、胸部胀痛、长青春痘、身体长胖等。这些变化对她们的健康和生活都有很大的影响。

对于女孩子来说，在月经来潮前要学会如何应对。比如，有些女孩子会感到情绪不稳定，容易发脾气，甚至觉得很难受。这时，她们要学会多看一些书，多听听音乐，与好朋友多交流。饮食要均衡，多吃一些粗粮类的食物，以帮助她们度过经前综合征。如果情况比较严重，可以考虑去医院开一些综合B族维生素。

此外，女孩子在青春期还要学会如何应对乳房发育。乳房会开始发育，在发育的过程中会出现乳房肿胀的情况。要购买合适的内衣，防止胸部下垂，也不要穿太紧的衣服。同时，不要用力地按压或者碰撞胸部。

青春期的男孩也会出现一些生理变化，如长青春痘、身体变胖等。男孩要注意保持脸部清洁，避免用手去挤青春痘，必要时可以去医院开一些药物来擦。青春痘是激素变化的一种特点，大多数同学都会有。不要用手去挤，注意脸部清洁，必要时可以去医院开一些药物来擦。

青春期的女孩除了生理上的变化，还会有心理上的变化。她们可能会钻牛角尖，遇到问题不会解决。建议每一个妈妈多引导孩子，让他们学会正确应对青春期的问题。