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之前有网友说自己想要生宝宝，结果家里人说备孕期不能吃羊肉，吃羊

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肉之后怀的宝宝以后会有羊癫疯，搞得她不敢吃羊肉。那么在备孕期可以吃羊肉吗?

备孕期是完全可以吃羊肉的。

羊肉里面含有很多对妈妈和孩子有利的营养成分，没有什么致病成分，只要适量正常的吃，绝对没有坏处。羊肉还可以滋养身体，腰膝酸软、体质虚寒的备孕夫妻很

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适合吃羊肉调整自己的身体情况。

与猪肉相比，羊肉的蛋白质更多，而且脂肪、胆固醇含量都更少，羊肉也比较容易被我

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们吸收。在冬天吃羊肉的时候还能加速血液循环，增强

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身体的御寒能力，不管是备

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孕期还是期，羊肉都是非常好的选择。