宝宝关于父母来讲，是手内心的法宝。当宝宝发生没有舒服的症状时，父母同伙会异常的忧虑。一些宝宝发生了缺铁的症状，假如没有立即补铁的话，就简单致使缺铁性贫血。那末，宝宝缺铁性贫血怎样补呢？下面为大师引见四款补铁食品。

1、猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适当、盐少量。

制法：将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适当拌匀。将大米洗清洁，放锅中，加净水适当，煮至粥将熟时，插手拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟便可。

2、四彩珍珠汤

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适当油、葱姜末、盐、酱油。

制法：将面粉放进盆内，用筷子沾水拌进面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控往水，切成小段。热锅进油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少量酱油，添进适当水烧开。再放进小面疙瘩，用勺搅拌平均，煮片霎。然后倒进鸡蛋液，放进菠菜、紫菜及适当盐，稍煮片霎即成。

3、红枣肝泥

原料：红枣、宝宝肝粉

制法：红枣用净水浸泡，洗净，上锅蒸熟;掏出熟红枣，往皮、往核，捣碎，参加适度温水，调成糊状，参加肝粉匀称。

4、蔬菜肝汤

原料：白菜、胡萝卜、宝宝肝粉

制法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适当水煮开;向蔬菜汤中到场适当宝宝肝粉搅拌平均便可。

总的来说，正在一样平常的饮食中，父母同伙需要为宝宝恰当的增加补铁的食品，如许能够有效地预防缺铁性贫血。上面为大师引见了四款普遍的补铁食品，皆具有较好的补铁作用。父母同伙无妨挑选个中的几款食品，并按照以上做法来制造为宝宝食用。