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掐指一算，2016年已过了快要一半，此刻气候愈来愈热，女朋友皆换上了标致的凉鞋，孕妈们也是时辰让自身的脚丫出来透透气了，但是凉鞋式子多样，您还没有选好要穿的凉鞋？无妨认真斟酌斟酌这一些。

孕妈正在选凉鞋时，重要思量的便是舒适度和安全性，针对这两点，我们倡议孕妈妈选凉鞋时能够由以下几方面思量：

尺寸：鞋类尺码依足长而定，必需留意坐姿、站姿及走姿之延长量，约比足长多出10mm。

材质：挑选圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

名目：鞋型挑选上开式，即系鞋带式或把戏黏贴带式较佳，其次能够挑选有松紧带或可调剂宽度的鞋类名目。

高度：抱负的鞋跟高度为：1530mm，平跟的鞋子虽然能够接受，可是伴随着妊妇体重的提升及步能重后移的危害，正在产后往往会带来足底筋膜等脚根部位的不适。

宁静：鞋底要挑选耐磨度好且止滑性较佳的大底。

▍还不了解穿什么？这一些鞋子，深思熟虑。

松糕鞋

近两年大热的松糕鞋，不只办理了高度题目，穿起来比着高跟鞋要惬意的多，安全性相对较好的松糕鞋是不是合适孕妈呢？普通松糕鞋会有比较厚的底，会让妊妇的重心离地更远了，简单没有安全感。假如不小心侧面歪一下，导致的损害却是严峻的多。

鱼嘴凉鞋

虽说穿免不了高跟凉鞋，但我穿低跟或平跟的还能够吧。鱼嘴凉鞋那末受欢迎，孕期我还要美一把。可是我们皆晓得孕妈简单浮肿，鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，导致不适。间或传穿一下下就好，可别好长时间穿哦。

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运动鞋

实际运动鞋还没有管是最好挑选。普通的运动鞋全是绑带的。这对妊妇来讲，穿脱是非常的没有方便的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子哈腰往绑鞋带，这对一个妊妇来讲是何等艰巨的事啊。别的，炎天天气炎热，穿运动鞋还没有利于透气。

拖鞋

平常拖鞋鞋底的防滑功用差，很简单致使扭足、跌交等现象，严重危害妊妇的康健，乃至致使早产、流产等现象的发作。别的，妊妇的汗腺排泄茂盛，足部的汗液多，简单构成汗足，穿橡胶或塑料拖鞋时有大概激发皮炎。

洞洞鞋

虽然洞洞鞋有良多洞洞，看起来十分透气，可是，妊妇其实不合适穿洞洞鞋。妊妇不必要穿洞洞鞋，一方面是能够削减意外事故的涌现，另一方面，因为有孕后您的体重、内分泌和雌性激素发生了改动，满身枢纽还很松弛，若是穿洞洞鞋，可能会涌现足肿或平足。

胶凉鞋

胶凉鞋很受接待，由于它具有便利、柔嫩、有弹性等长处。可是妊妇的汗腺排泄茂盛，足部的汗液多，简单构成汗足，穿橡胶或塑料拖鞋时有大概激发皮炎，过敏性体质的妊妇尤其较着。

▍孕妈合适穿的凉鞋：

低跟防滑凉鞋

没有管怎么说，炎天照旧穿凉鞋凉爽，关于孕妈而言，防滑、没有崴足、没有磨足、没有紧绷最好。多低为好？没有必要凌驾2cm，坡跟是最好挑选。如今许多凉鞋是光面的，穿上简单滑足，易出汗的孕妈要谨慎。

布鞋

妊妇的汗腺排泄茂盛，足部的汗液多，轻易构成汗足，穿橡胶或塑料鞋时有也许激发皮炎，过敏性体质的妊妇尤其较着，是以以薄布鞋为宜。简朴轻巧的帆布鞋，时髦文雅的豆豆鞋全是孕妈的首选。

专用妊妇鞋

现在有很多商家很贴心肠出产了妊妇专用的鞋子，普通鞋底较软，并且宽松舒服，还不消束鞋带，穿脱轻易。并且，还带有防滑鞋底。

▍炎天最好穿薄布鞋

因为妊妇的汗腺排泄茂盛，足部的汗液多，若是穿橡胶或塑料材质的拖鞋或凉鞋，会提升滑倒的风险。妊妇还没有要穿分解皮鞋和尼龙鞋，以防因穿没有透气的鞋加重足气。妊妇炎天还是以宽松、透气的薄布鞋为宜，而且最好穿后跟在2厘米摆布的鞋。一点儿跟都没有的平底鞋可能会提升足跟压力，形成足跟损伤。