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怀孕妇能不能吃熏肉

怀孕时代的饮食中有良多工作要留神，不要随意吃。然而，许多妊妇没有晓得甚么是可食用的，甚么不是。培根是一种十分甘旨的食品。它比鲜肉更有怪异的滋味。许多人喜好它，一些妊妇也偶然会吃一些。妊妇能不克不及吃熏肉？

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熏肉是用柴炭或锯末熏制的肉。抽烟后，肉中的水份跟脂肪削减了良多。虽然有些维生素散失了，但蛋白质跟矿物质含量高于鲜肉，鲜肉依然存在很下的营养价值。是以，妊妇偶然吃一顿是不问题的，不会对长沙代孕婴儿形成损伤。若是妊妇时常食用对长沙代孕婴儿欠好。是以，为了长沙代孕婴儿的安康，妊妇最好制止吃熏肉。

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也不是道妊妇不克不及吃肉，由于妊妇要得当增补蛋白质，肉是最幻想的食品。妊妇最好天天吃些肉，但最好吃新颖瘦肉。不要吃太多脂肪，不只高脂肪含量简单招致妊妇瘦削，并且下胆固醇也简单招致妊妇怀胎高血压。

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腊肉含盐量下。培根的钠含量也许占领0.8%，是猪肉均匀含量的十倍以上。腌制肉类的长时间大规模花费实际上会招致盐 入量过多，那能够会减轻或招致血压降低或颠簸。

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