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正在坐月子的时分挑选适合的食品来吃可以起到接济消化并且确保养分富足的两重结果，有些人说，正在坐月子的时分，自身想要吃蛋糕面包，可是，她们还忧虑这一些食品并非适合自身吃的，那末，坐月子可以吃蛋糕面包吗？来看谜底。

坐月子能够吃蛋糕面包吗

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正在月子的时分吃一点蛋糕面包未尝不可，由于面包自己便是主食傍边的一种，吃这范例的食品其实不会有什么问题，可是，由于蛋糕面包自己的养分有限，正在月子时代产妇需求的养分稀奇多，正在饮食上也要包管多样化，尽可能包管吃的工具养分充沛，并且，粗细搭配和荤素搭配都要公道，那样才能够包管产妇和宝宝需求的养分都能够猎取。

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坐月子不可以吃什么

1、正在坐月子的合适不可以够吃辛辣的食品，由于辛辣和炎热的食品轻易招致产妇上火，还轻易招致口舌生疮、大便非常和痔疮比及题目，宝宝会由于吃了奶而泛起口腔炎或者是比拟轻易流口水。

2、正在月子合适不克不及够吃冷饭，由于它简单致使人的脾胃受到损伤，还会致使消化功效受到影响，进而致使腹泻题目因而泛起。

3、麦乳精是没有能吃的，由于它是由麦芽内里提取的成份，而麦芽又是一种退奶的药物，吃的话简单引发还奶。