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剖腹产宫缩疼几天算正常？

一般情况下，宫缩会在剖腹产后三天左右结束。这也是基于身体素质。一般剖腹产需要七天复查。所以不要太紧张妈妈的宫缩。多休息，保持好心情。宝宝出生后，新妈妈还是会感觉到一阵阵类似于阵痛的腹痛，在给宝宝喂奶时这种感觉会更加明显。这种情况很常见，是新妈妈子宫恢复的必经阶段。主要是因为产后子宫收缩很快，是一种持续性的痉挛，哺乳期产生的催产素也会加重宫缩。所以，新妈妈还是会觉得痛。一般这种疼痛在产后第一天最明显，以后会逐渐缓解。

如何缓解剖腹产后宫缩疼痛

1.改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或坐着，以减少该部位的疼痛。坐着的时候在产妇的臀部垫一个垫子也会有帮助。

2.按摩小腹：分娩后的最初几天，用手掌稍微用力，以打圈的方式按摩产妇腹部，直至感觉到该部位变硬，以促进宫腔内残留物质的排出；疼痛剧烈时，按摩可以暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。

3.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次半小时。注意水温不要太高，以免烫伤。

4.服用止痛药：如果宫缩影响休息和睡眠，必要时可使用温和的镇静剂减轻疼痛。需要注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行服药。

5.中医针灸：针刺中脘、关元、三阴交、足三里等穴位也能缓解产后宫缩。

产后剖宫产宫缩可以缓解，马宝面对宫缩也不用那么紧张。可以使用上面小编介绍的物品，或许能更好的降低心情，达到更好的效果。如果要服药缓解，必须征得医生同意。不能盲目服药，否则会给身体带来不必要的伤害。