怀孕期间的体质是很差的，经常会因为天气或者环境而生病。所以孕期注意身体是很重要的。有些孕妇在怀孕期间经常感冒咳嗽，而且持续的时间是很长的，一直不能好转。长期咳嗽也会影响宝宝健康的。怀孕咳嗽怎么止咳？怀孕咳嗽一直不好怎么办？

　　怀孕咳嗽是可以吃梨来止咳的，当然梨的吃法不同，对人体所起的功效作用也就不同。所以，如果孕妈妈喜欢吃梨来咳嗽，也可以考虑以下几种健康吃法，给宝宝营造一个健康的母体环境哦！

　　1、自制梨汁：妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况；

　　2、冰糖蒸梨：妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效；

　　3、梨羮：如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量；将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀；

　　4、梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。

　　在怀孕之后，体内的激素就会发生改变，这个时候咳嗽也是非常普遍的，再加上一些女性朋友初次怀孕，内心比较焦虑。而咳嗽上火之后，大家再去火的过程当中，也需要把握一些注意事项，千万不能陷入误区当中。

　　1、忌盲目去火

　　一般说来，上火分为虚火和实火两种。如果属于虚火，那么大家可以使用滋阴去火的食物来降火。千万不能用实热的食物降火。如果孕妈是实火的话，那么大家也应该避免一些寒凉性的食物，因为这些食物会伤害到女性的阴气。

　　2、忌吃苦瓜

　　苦瓜这类食物可以有效的消除疲劳，解火降热。苦瓜性寒，苦瓜当中的奎宁可能会导致孕妇流产，因此孕妈也不宜吃苦瓜。

　　3、忌吃樱桃

　　很多女性都喜欢吃樱桃。樱桃的营养价值非常丰富，比如富含钙、镁、钾、维生素A、B、C等。但是，樱桃属于温性食物，吃太多很容易导致上火，并且也会增加肠胃的负担。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。