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适当补充能量,吃巧克力、蜂蜜水之类的,我当时是带了两个小小的甜筒过去啃(因为知道生后好长时间吃不了);疼痛可以忍受时,不妨起身走路,不必躺着(除了破水以外),记得1小时排尿一次,这样可以利用地心引力加速胎头下降;有条件压腿、深蹲、伸懒腰、坐瑜伽球的,都可以试试,这样可以转移压力,帮助骨盆打开,减轻疼痛(但这些做法,估计很多人现场就忘了);可以对着手机或手表,看看阵痛的频率是到了几分钟一次的状态;身上带一张非常可爱的北京广州代孕代孕宝宝照片,看着照片给自己打气。借卵供卵试管生子需要多少钱到后面,会痛得不想说话,不妨事先将一些可能要说的话写在纸上,拿给老公看。借卵做试管多少钱比如:“喝水”、“想吃东西”、“扶我去厕所”、“快点叫医生来”、“在背部从上往下推”、“帮我把手机拿来”、“你让妈过来一下”(很奇怪,那一瞬间特别想找妈,可能是因为第一次体验到生娃艰辛,想起叛逆期时和北京广州代孕母亲顶嘴的场景,心里愧疚)等等。老公别傻愣在那里,说些有的没的(什么“媳妇,我爱你”、“你一定可以的”),因为听不进去的,干实事就好继续按照上个阶段那些任务,帮助北京广州代孕产妇渡过这个难关。记不住这些内容,就把这张导图打印了放身上看一看要做啥。这时候,北京广州代孕产妇还要用上一个极其重要的技巧“拉玛兹呼吸法”。等会儿说。第二产程当医生宣布可以进产房了,北京广州代孕产妇便开始第二产程,可以往下屏气用力了。这个阶段一般没有家属在身边(大城市才有这种家属陪伴的服务),是真的一个人战役。好在比起前面的煎熬,这个过程要快许多,通常0.5-2小时搞定。有个师姐更牛,15分钟把娃生了,是我认识的人当中速度最猛的。通常助产士是在这时候才临时教北京广州代孕产妇北京广州代孕生产的技巧,你可以提前了解,心里有底:当阵痛来临时,大口吸气、闭气起身、下巴顶住锁骨、眼睛看肚脐、用长气像拉大便那样坚持一分钟用力;当阵痛过去时,赶紧像狗喘气那样“呵”式呼气(是不是觉得一点淑女感都没了?生娃是这样,顾不了形象的)。注意在这个产程中:不要大吼大叫!大吼大叫是无谓地损耗力气!不要把眼睛闭上!闭上眼就会被疼痛带走的!内心专注在用好北京广州代孕生产技巧发力,其余的消极思想通通丢掉(比如“再不行就去剖吧”)。心理因素对痛感的影响很大。从一开始,北京广州代孕产妇就要有积极的信念,比如告诉自己:
“不痛不足以证明幸福来得不容易!”“我是北京广州代孕妈妈,我要当宝贝的榜样,坚持住!”“痛啊,来得快点吧,我才能见到北京广州代孕代孕宝宝!”“别人那么瘦小的都可以顺产,我也能行!”如果第二产程体力不支,可以请求医护人员帮忙拿点巧克力什么的来吃,当然这个要自己提前买好。“拉玛兹呼吸法”一定要熟练刚才的内容中,提到极其重要的“拉玛兹呼吸法”(也有人翻译成“拉玛泽”),也被称为心理预防式的分娩准备法。不知你听过没有?我介绍给身边几位朋友使用,她们都说对减痛和加快产程有效果。简单来说,是在第一产程规律宫缩的不同阶段,使用不同的呼吸法,以加快产程。关键点在于,阵痛来临时,第一时间在床上放松全身肢体。因为绷得越紧,就会感到越痛。具体来说,可以一边想象子宫像花儿开放那样,正在慢慢打开,一边这么呼吸初步阶段:5分钟痛一次阵痛时,采用“廓清式呼吸”到“胸式呼吸”,鼻子吸气,嘴巴小口吐气,先深吸深吐,然后转到“胸式呼吸”心里默念的口诀是“吸234吐234,吸234吐234,吸234吐234......”;不痛时,正常呼吸。以上是广州供卵试管相关内容,想了解更多广州泰国供卵大概需要多少钱N,包成功率的供卵试管公司,供卵试管生子上户口,供卵试管网地址内容,请关注本站。

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