良多备孕的女性为了更好进步受孕率，须要经由过程计较排卵日，才气更好支配同房，增进胜利受孕，那么，排卵日怎样算才最精确？

起首，女性朋友可以通过观察宫颈的黏液去联合断定，普通正在接近排卵期的时间，黏液会变得清亮，富有弹性并光滑，近似鸡蛋清的性状，可以拉丝，而且没有简单拉断，呈现黏液平常正在最初一天的48小时内，也就是排卵日。

其次，经由过程丈量根底的体温，普通正在排卵后，女性的基础体温会降低，正在降低形态连续三天内便属于易孕的时间，这类代表着排卵曾经产生，但不克不及晓得排卵甚么时间产生，但若是呈现月经的没有纪律，这类方式便不克不及精确断定。

再者，女性朋友也可以经由过程排卵试纸去停止测试磨练，这类相对来说会比较简单简单操纵，排卵试纸的原理是经由过程女性朋友正在排卵前的24-48小时内，对尿液中的黄体天生的激素停止岑岭值程度的观察，若是呈现阳性，那么代表女性身体行将排卵，可以支配同房。

最初，女性朋友也要留神不外多大的压力，连结轻松愉悦的表情，才可以进步受孕的几率。